HSPあるある ～光・音・暑さ・寒さ～
こんばんは！osoneosookiです！(・∀・)
毎日暑い日が続きますが、皆様溶け切ってないですか？？熱中症など気を付けてくださいね！！
こんなにとろけてしまいそうなら、脂肪が溶けくれればいいのに…と真剣に考えているosoneに御座います。
ちなみに私は万年ダイエッターで、独身時代の体形に、独身になってから（離婚してからｗ）頑張って戻しましたー♪10キロ減🎉ぱふぱふー
本日の本題ですが、これは私は小さいころからかなり敏感に感じていました…
光・音・暑さ・寒さに異常に敏感に反応してしまいます💦
PCやスマホの画面も、見えにくい！！と人から言われるくらい暗くしますし、
エアコンも温風冷風関係なく頭痛が起きる、気持ち悪くなる、
突然の音に異様にビックリするetc...
私はデスクワークもしていましたが、どこの部署もエアコン温度16度の風量は最強にしてあるところばかりで、その中でずっとPCを使っていたので寒さと吐き気に耐えながら仕事をしていました…
接客業でも寒いところが多く、同じように苦しんでおりました…
私は屋内は向いてないんだ！と思って外の仕事をしてみたのですが、それもキツイ日差しと暑さですぐに耐えられなくなりました…何も出来ないクズだと泣きました(´；ω；`)ｳｯ…
音に関しても、雑音が多いところだと集中できなかったり聞き取れなかったりするので、人によってはあからさまに発達障害だ！と言ってくる人もいました。
魔法かけてくるあの人ねｗ
仕事は普通に評価されているのに（←自分でいうなｗ）、職場環境で合わないなと思うことが多かったなーと思います。
ただの無能だと思い悩んでいましたが、とりあえず出来る限りの対策をし我慢をしてすごしていましたが、ある日わたしはHSPでは…？と気づきました。
わたしはHSPで、この症状はわたしだけではなかったんだ✨と思ったら、だいぶと心が楽になりました。
ずっと自分の甘えだと思っていたし、人から言われたこともありました。
でももし同じように悩んでいる人がいたら、安心してください！！
それはHSP特有の気質なので♪
じゃあ対策は？
これはもう、かなり原始的な対策ですが…
寒いとき
- 着込む（パーカー・ストール、レッグウォーマー等）首・足首・手首を温めましょう
- 暖かいものを飲む
- カイロを貼る（腰とお腹に）
暑い（エアコンで）とき
- エアコンの風が直接当たらないところにいく
- 換気をよくする
- 出来ない場合はひっそりとその場を離れ、空気の良い場所にいく
光が強いとき
音が気になるとき
- 耳栓をつける
- その場からはなれる
- 気をまぎらわす・瞑想をしてみる
私はこの対策を事務所で思いっ切りやっていたので、変な奴に思われていたでしょうｗ自分を守るためには努力は惜しまなかったですｗ
ですがやはり、中々出来ない部分もあるかとは思います。
自分に合ったスタイル・仕事を見つけるのが一番なのかな？と私は思います。
長くなってしまいましたが、少しでも参考になれば嬉しいです(*^^*)
HSPあるある
こんにちは！osoneosookiです(・∀・)
私はPCがあまり使えませんｗこの、はてなブログの使い方も分からず四苦八苦しております。もっと見やすくて、いいブログにしたいなと思っております。
SNSもほぼ使っておらず、気持ちを文字で伝えることも慣れておらず、私のこのブログで不快な思いをもしさせてしまっていたら大変申し訳ないです。
私は人に伝えるということが苦手で（多分今まで自分の気持ちを押し殺してきたため）、職場でもそれを指摘されることもありました。
今は、うまく出来るよう勉強中です！
指摘されたり気になることがあると、とことん考えてしまいます。しかもずっと覚えていて、不意に思い出し発狂してしまいそうになることもあります。
それが本当に自分が関係していてもしていなかったとしても、実はこうだったんじゃないか…と永遠に考えてしまうこともあり、精神的に参ってしまうことも多々。
一人反省会が開催されます。
歳も重ね、自分の得手不得手や対策もある程度分かってきてはいるものの、やはり一人反省会はぽちぽちと開催されております。
対策は、まずは自分を許すこと。私も中々できなかったりするのですが…ｗ
一度落ちるところまで落ちきり、その時の気持ちにしっかり寄り添ってあげて、そのあとに今後似たようなことがあればこうしていった方がいいかもね！という風に考えをもっていくようにしています。
発言する前に、もう少し深く物事を考えていけるよう頑張っていきたいと思います！！
今日も読んでいただきありがとうございました(*^^*)
30代 女性 無職
こんにちは！osoneosookiです！
わたしは今まで接客業を中心で仕事をしてきました。実は今は無職です。ｗ
親が二人とも病気（父親は5年前、母親は去年から）の為、去年の5月ごろから実家に戻ってきております。
離婚してから一人暮らしだったのですが、新たに駅近に引っ越し車のない生活にした途端に母親に癌が発覚し、実家にお世話をしに通うことになりました。
父親は脳を手術しているので痴呆のような感じになっており、お風呂やトイレは自分で出来るけどその他の事は全部しないといけないので、母親が入院するとなって私が手伝いに行くことになりました。
電車で実家の最寄り駅まで10分もかからないのですが、最寄り駅から実家まで歩いて約20分。
仕事が終わって用意してから向かうとなると、荷物も多く終電にも間に合わないことも多かったので、結局自転車で実家まで通ってましたｗ（約45分）痩せました✨ｗ
正社員で働いて、掛け持ちでもう2つ仕事をしていたので（簡単なやつ）、それにプラスして実家に通う＆実家の事全般（普段できないことも頼まれる）＆嫌いな親族の対応＆仕事での人間関係に疲れ果て、
あ…もう無理…( ﾟДﾟ)
となり、今に至ります。
コロナの第一回目の緊急事態宣言に私は大変救われました。。ちょうどその時が一番大変な時期でした…
その後数か月は仕事を頑張っていたのですが、すっぱり辞め、その後は気分爽快で習い事三昧をしておりましたｗ骨折で行けてないですが…ｗ今は親の病気は安定しています♪
そんな折、先日不審者がでたため警察に報告しに行った際に事情聴取的なことをしたのですが、個人情報をお伝えしていたところ、改めて30代女性無職という自分のカテゴリーに笑えてきてしまい、警察の方と2人して爆笑してしまいましたｗ
そろそろ仕事しはじめないと生活も心も安定しないので、無職から脱出したいと思っております。
皆様どうぞ、応援の程よろしくお願いいたします<m(__)m>ｗ
UFOの次は幽霊！？？
こんばんは！osoneosookiです！！
ここ2日ほど日光にあたり、体を動かす＆家族と離れていたら、自然と心が落ち着いてきましたヽ(^o^)丿
やはりストレスだったのか…？先日言っていた薬も飲みつつ、少し様子を見たいと
思います♪
さて、先ほどUFOの話を書きだしたら、幽霊の話もしたくなってしまいまして。
こんな時期ですし、少しよろしいでしょうかね？？(￣▽￣)
安心してください！怖くないですよ！✨
私がまだ結婚していたとき💡
祖父の3回忌に仕事の休みを入れるのをすっかり忘れており、代わりに旦那（元）に行ってもらった。私は祖父の事は大好きで、行けないことに凄く悲しくなり号泣しながら頼んだのを覚えている。その時の旦那（元）は快くOKしてくれたよ！ｗ
無事法事も終わり、私も仕事が終わったので旦那（元）と行きつけのレストランバーで合流し、法事の話を聞こうとカウンターに二人並んで座った時に、バーのオーナーが、
…osoneちゃん、今日どっか行った？（不審な顔）
いや私は仕事だけっすよ！旦那（元）は法事行ってましたけど！何かありました？って聞いたら、
osoneちゃんの左に、ちびまる子ちゃんの友蔵みたいな人がいる…
と言われて、旦那（元）と二人で、ハッ！！とし、
それ私のじーちゃんやないかーい！！！( ﾟДﾟ)ｗ
友蔵似なんです…ｗそしてオーナーは視える人💡
カウンターに座った位置が、左に旦那（元）、右に私というふうに並んで座っていたのですが、ご先祖様は右側にいるみたいで、旦那（元）の右＝私の左に見えたみたいです！
ちなみに、左側には守護霊がいるみたいです。先祖は守護霊じゃないのか？と私に聞かれても分かりませんｗごめんなさいｗ
結婚するとお互いの先祖も身内になるので、互いに見ていてくれるらしいですよ♪
osoneちゃんのことを見に来てくれたんだね～(*^^*)と言われ、凄くうれしかったのを覚えています♪
そんな友蔵似な祖父ですが、たまに近くに感じる時があります。
そういう時は、あ、おじいちゃん来てくれてるんやなぁ～♪いつもありがとね～(*^^*)と心で思っています。
が、逆に祖母や叔父（祖父の妻・息子）がトンデモな事をしでかした際は、祖父に、あんたの嫁と息子どうにかしてよ！！<(｀^´)>とお願い（悪態？）してますｗ
そうすると、事が落ち着く感じがするので、どうしようも無いときはお願いしてますｗおじいちゃんｺﾞﾒﾝｗ
他にもまだこういう類の話はあるのですが、少し長くなってしまったので今回はこの辺で…
今日も見て頂きありがとうございましたヽ(^o^)丿
記憶に残っている、あの日
はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」
初めてお題に沿って、書いてみようと思います。
お題からすると、感動話しが多いのかな？と推測されますが、私の書く以下の話は、全くもって感動しませんｗ
あしからず…
私の記憶に残っているあの日とは…それは高校1年生の秋。
いつも通り授業を終え、いつも通り友達と下校をする。
私の高校は山の上にあり、近くから動物園の様なかほりの漂うのどか（田舎）な学校だった。
少し下山をする感覚で近くのバス停まで歩いて帰るのだが、その際に空を見上げると…
なにかグレーの物体が浮いている。
Uの字の。
友達にも確認してもらい、長いこと見上げていたが（暇かｗ）
動かないし、消えもしない。ずっと居る。
友達と、あ、あれはUFOだな！と納得して岐路についたｗ
次の日に確認したが、もう居なかった。
それが私の記憶に残っている、あの日であるｗｗｗ
でも謎じゃない！？？しかも私が中3～高1の2年間はなぜか近隣でUFO目撃談が多く、同じものをクラスの半数が見てたり、私ももう一つ別のを見てたり、一緒にUFO見た友達は6機くらいがグルグル回ってるのを見てたり…
他にもUFO見た事ある！っていう人にいつ頃見たのかを聞くと、みんなこの２年の間に見ているんだよね…（しかも全部近場！）
その時期は、地元で結構大きな事故が起こったりした時でもあったので、何か関連があったのかな…と勝手に推測したみたり…
という、謎なお話でした！！
信じるか信じないかは、あなた次第です！ｗ
ちゃんちゃん♪
ｵﾁﾅｼw
不調の原因なんだろう
こんばんは！osoneosookiです！
最近謎の不調が続いておりまして…投稿をさぼってしまっていました…(´；ω；`)
立ち眩みから始まり、動悸、イライラ、頭痛、顎に吹き出物…
ちょうど骨折してから頻繁におこるようになったので、骨を折るとホルモンバランスが崩れるのかな？と思って過ごしていたのですが、だんだん酷くなる一方…（吹き出物は治ったり再発したりを繰り返す）
色々調べた結果、更年期障害と精神疾患にたどりつきました(〃艸〃)
早いよなぁ～…ｗ若年性かな… ストレスMAXなのかな…？
安定剤をもらうと保険に入ったりするのに影響があるみたいなので最終兵器にしようかと思っていますが、
とりあえずまず更年期障害に効くお薬を（ネットで買う）試してみたいと思います。
また使った結果も書けたらと思います♪
最近ほんと辛いので、遅寝遅起きの私も早く寝ますねｗ
おやすみなさい～(@^^)/~~~
第五中足骨骨折～3日目～
こんばんは！osoneosookiです！
前回の
続きです☆
前回の補足：足の親指から第1～と数えるので小指は第五となります。
足の甲の真ん中から指に近い側が中足骨という箇所で、サッカー選手やバレリーナもよく折る場所みたいです。
バレエレッスン中にこけてしまい、捻挫だと思い込みながらも心の中ではもしかして…と疑い始めた3日目。
やっとこさ病院に向かいました(・∀・)ｗ
足を引きずりながら歩くと結構みんなに見られるんだなぁ～と思いながら、のそのそと受付まで歩く。
受付をすまし、名前が呼ばれるのを待っている間、なぜかワクワクしていた。
初めての骨折だったらどうしよう✨なんか面白い！！ｗ
とツボに入ってしまっていました。
先生に名前を呼ばれて事情を説明し（ここ2日で私が痛めた場所も自分である程度特定し、医師並みの説明ができたと思う✨ドヤァｗ）、幹部を診せ、押され…≪激痛( ；∀；)≫
先生：あぁ～…レントゲンとろっか💡
キターーーーーーーーーーーーーー＼(◎o◎)／
これはもう確定でしょ！というわけで、こんな感じでした。
綺麗に折れているのが自慢です✨ﾃﾍｯ
痛いだろうに、よく我慢してたねぇ～💦これから固定して、一か月は左足に体重乗せないでね！！あとで松葉杖の練習もしてってね～
と言われ、サクサクと事は進み、
私の場合はシーネで固定となりました。
シーネの有難いところは付け外しが自分で出来るのでお風呂が毎日入れるところ♪
敏感肌で（肌まで敏感かよｗ）、いろんなところが痒くなる私には有難い代物でした😃
シーネ固定してる写真は撮ってなかったので説明しますと、
私の場合は固定は足裏のみで、後は包帯で巻き付けるのみでした。
ほかの方のブログを拝見すると、ブーツ型？みたいにシーネ固定するものが多く、それだとシーネの端の部分が皮膚に当たり痛いと記載があったので私も覚悟をしていたのですが、
安心はしたものの、これで本当にちゃんと固定されているのか…？と疑問を抱きました。
その後、松葉杖の練習をし（階段が恐怖でしたー(´；ω；`)）、帰宅しました。
私の場合は、病院ではシーネと松葉杖以外は特に何も指示はなく、シップもなかったです！
他の方のブログを見ると、先生や病院によって指示が違うみたいなので、心配なことがあるなら先生にとことん聞くのがオススメです❢
初めての骨折で少し浮かれていましたが、その後の1か月の生活でしっかり屍になりました。
屍のお話はまた次回に…
本日も読んで頂きありがとうございました☆
